Fokus auf Resilienz

Seminar zur persönlichen Weiterentwicklung: Fokus auf Resilienz

Beim diesjährigen Seminar zur persönlichen Weiterentwicklung drehte sich alles um innere Stärke, Achtsamkeit und Teamzusammenhalt.

Auch heuer stand unser jährliches Seminar ganz im Zeichen der persönlichen Weiterentwicklung. Dieses Mal drehte sich alles um das Thema Resilienz – die Fähigkeit, Herausforderungen im beruflichen wie privaten Alltag mit Stärke, Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen.

Den idealen Rahmen dafür bot das Gesundheitsressort Vortuna in Bad Leonfelden. Zum Einstieg aktivierten die Teilnehmer Körper und Geist mit sanften Bewegungs- und Atemübungen. Anschließend bot ein gemeinsames Frühstück Gelegenheit zum Austausch und zur Stärkung.

Im weiteren Verlauf lernten unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verschiedene praxisnahe Methoden kennen, um ihre mentale Gesundheit aktiv zu fördern – mit Tipps, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf dem Miteinander: Durch spielerische Übungen wurde das Teamgefühl gestärkt. Denn Resilienz entsteht nicht nur in jedem Einzelnen, sondern wächst vor allem in einem starken, unterstützenden Umfeld.

Mit vielen positiven Eindrücken und neuen Erkenntnissen im Gepäck kehrte unser Office-Team zurück – bereit, künftigen Herausforderungen mit neuer Energie und innerer Stärke zu begegnen.